Le massage
Les types de massage offerts
Massages Thérapeutiques et/ou détentes de 60, 75, 90 et 120 minutes. J'utilise diverses techniques de massages adaptés selon vos besoins.
- Massage suédois
- Massage Lomi Lomi
- Massage Californien
- Décompression myofasciale aux ventouses et Guasha
- Triggers point myofaciaux
Massage Suédois
Le massage suédois est un massage à l'huile ou au gel dont les diverses manœuvres s'appliquent sur la masse musculaire ou les articulations. Il sert à remettre en état les muscles fatigués, atones ou inhibés. Les bienfaits de ce massage sont multiples mais les principaux sont la tonification et le relâchement des muscles, l'augmentation de l'amplitude articulaire, l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, l'amélioration de la nutrition cellulaire et l'élimination des toxines ainsi que la détente. La pression du massage varie selon le besoin et/ou la préférence du client.
Massage Lomi Lomi
Ce massage d'origine Hawaïenne se caractérise par un toucher unique dans l'esprit de l'Aloha (respect-attention) et par la fluidité de ses longs mouvements glissés effectués majoritairement à l'aide des avant-bras. La fluidité des manœuvres rappelle celle de la danse des vagues et le va-et-vient de la mer sur le sable des îles. Ce massage peut être doux mais également très puissant. Il s'adresse aux hommes et aux femmes qui souhaitent diminuer leur stress, apaiser leur mental et dénouer les tensions musculaires. Ce massage stimule la circulation sanguine et lymphatique. Afin de permettre une fluidité maximale des mouvements, ce massage à l'huile se donne idéalement sur une table de massage recouverte d'un drap contour en caoutchouc.
Massage Californien
Massage anti-stress par excellence, le massage Californien par son approche maternante et enveloppante, ses longs mouvements d'unification, sa fluidité et sa globalité amène la personne à une profonde relaxation physique et mentale. Ce massage soulage vos tensions et douleurs, accroît la conscience de votre corps et de vos émotions, éveille votre sens du toucher, favorise une plus grande circulation de l'énergie, augmente votre estime de soi et contribue à la résistance au stress. Ce massage permet une réconciliation entre le corps et l'esprit
Décompression Myofasciale aux Ventouses
Historique
La thérapie des ventouses est la forme la plus ancienne de traitement, puisque le début de son utilisation remonte à plus de 1500 ans avant JC. Elles étaient employées par plusieurs peuples d’Asie, d’Égypte, de Russie … et même d’Amérique. Jadis, on se servait des os, des cornes, du bambou et même des à titre de ventouses.
Les ventouses peuvent agir en très grande profondeur dans le corps grâce à leur pouvoir de succion. Elles ont déjà servi à extraire des balles du corps des soldats, ou même du venin, leur permettant de survivre à leurs blessures ou maladies.
La pratique des ventouses reprend sa place dans la pratique moderne puisque son efficacité dans le traitement de bien des maux a été confirmée à travers les années
Comment ça fonctionne?
Les ventouses que j'utilise sont en silicone ou en plastique. La ventouse peut être utlisée de façon mobile (glissement sur la peau) ou fixe sur le corps.
La ventouse crée une succion qui décole les tissus. Elle travaille au niveau des fascias, brisant les adhérences qui sont causes des douleurs fréquentes et de la perte de mobilité.
La pression négative provoquée par la succion de la ventouse va également augmenter la circulation sanguine de la région traitée ce qui permet une meilleure oxygénation, nutrition et guérison des tissus.
Les ventouses permettent le drainage des déchets métaboliques, des excès de fluides et des toxines, éliminés ensuite par le système lymphatique.
Bienfaits de la ventouse
- Diminue la douleur
- Brise les adhérences, libère les tensions et les raideurs
- Améliore les sytèmes: immunitaire, circulatoire, digestif et lymphatique
- Élimine les toxines (ex: cellulite)
- Stimule la guérison des tissus
- Relâchement global des tensions musculaires
Efficace pour:
- Maux de dos
- Tensions et douleurs musculaires
- Douleurs aux épaules
- Douleurs aux hanches
- Tendinites
- Nerf sciatique
- Fasciite plantaire
- Constipation
- Cellulite
- Etc
Le massage aux ventouses est un merveilleux moyen pour soulager plusieurs maux! Discutez-en avec votre massothérapeute pour en savoir plus et pour vérifier si ce traitement est indiqué pour vous!
Bienfaits et contre-indications
Les bienfaits de la massothérapie
Les bienfaits de la massothérapie
Les bienfaits de la massothérapie
Le massage apporte de nombreux bienfaits:
- il assouplit les muscles
- il améliore la circulation sanguine
- il soulage le mal de dos
- il soulage la douleur
- il aide au relâchement des tensions
- il augmente la mobilité musculaire et articulaire
- il calme et apaise
- il améliore la qualité du sommeil
- il améliore la digestion
- il augmente la capacité respiratoire
- il accroît la résistance au stress
- il réduit l'anxiété
- il améliore le niveau d'énergie
- il augmente la conscience du corps
- il augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
Contre-indications au massage
Les bienfaits de la massothérapie
Les bienfaits de la massothérapie
Il existe certaines conditions où il n'est pas recommandé de recevoir un massage car celui-ci pourrait aggraver l'état de la santé de la personne.
Les contre-indications de base à un massage sont la fièvre, les maladies contagieuses, les problèmes graves de santé, les troubles cardiaques et circulatoires, les chirurgies de moins de 3 moins , l'hypertension non controlée, etc.
En cas de doute concernant tout autre état pathologique ou problème de santé, une demande d'avis de votre médecin s'impose afin de s'assurer qu'un massage est favorable.
Déroulement de la rencontre
Premier rendez-vous et questionnaire santé
Lors de votre premier rendez-vous, je vais d’abord dresser le bilan de votre santé globale. Celui-ci se fait à l’aide d’un questionnaire sur vos antécédents médicaux et vos possibles douleurs ou symptômes. Je disposerai ainsi de tous les éléments pour vous traiter en toute sécurité et établir un massage adapté à vos besoins. Je pourrai aussi déterminer si votre situation va au-delà de mes compétences et/ou des limites de la massothérapie et vous référer au besoin à un autre professionnel de la santé.
Il est possible comme massothérapeute que je prenne une approche modérée lors de la première visite afin de vérifier la réponse et la réaction tissulaire, puis d'ajuster le traitement au besoin lors des visites suivantes.
Secret professionnel et code d'éthique
Tenue au respect du secret professionnel, chaque séance se déroule en toute confidentialité. Le questionnaire-santé lorsque complété est également confidentiel et est conservé dans un classeur verrouillé. De plus, le respect et le non-jugement font partie intégrante de mon éthique.
La séance de massage
Le massage est pratiqué sur une table professionnelle extra-large de 32 pouces. Un couvre-matelas chauffant réglable apporte chaleur, confort et prépare à la détente.
Travaillant toujours dans le respect de la pudeur, votre corps sera recouvert d’un drap, et les zones à traiter seront découvertes et recouvertes au fur et à mesure pendant le massage. J'accorde une grande attention à un drapage approprié. Je reconnais et respecte les limites personnelles envers le déshabillage. N'hésitez pas à en discuter avec moi si vous avez des questions ou des préoccupations.
Lors de l'installation, un appuie-tête ajustable, des coussins et des serviettes sont utilisés afin d'assurer votre bien-être.
Pendant le massage, vous devrez m'indiquer la moindre gêne ou douleur ressentie si cela se présente et j'adapterai ma technique, ma pression ou votre position pour vous procurer l’état de bien-être recherché.
Reçus d'assurance disponible
Vos frais de massothérapie seront remboursés par votre assureur à condition que votre police ou régime d’assurances couvre les soins de massothérapie. Les reçus d'assurance sont émis conformément aux directives de la FQM et ne sont donnés qu'au nom de la personne qui reçoit le traitement pour la date du traitement réel.
En cas de maladie ou d'annulation de rendez-vous
Si vous devez annuler, pour toutes raisons votre massage, prière de m'en aviser 24 heures à l'avance afin que je puisse combler le vide horaire.
Mode de paiements acceptés
Argent comptant/Visa/Mastercard/Appel pay/Android pay
Accepte les paiements:
- en argent comptant
- par cartes de débit sans contact
- par cartes de crédit sans contact, à puce ou magnétique
- les paiements par Apple Pay et Android Pay