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Massothérapie Christine Côté

Bienvenue chez Massothérapie Christine Côté

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Qui suis-je ?

Massothérapeute agréée certifiée FQM

Je possède une technique de laboratoire médicale ainsi qu’un baccalauréat en biologie. 


Je suis diplômée en massage Suédois et Lomi Lomi de l’école Massotech de Sainte-Adèle ainsi qu’en massage Californien de l’École de Massothérapie Claude Delisle. 


Passionnée, je suis constamment à la recherche de nouvelles formations afin de me perfectionner et d'offrir le meilleur massage possible.  


Jusqu' à ce jour, j’ai suivi plusieurs formations continues, telles que le massage aux ventouses, le thaï sur table et le massage sur chaise. Sous peu, d’autres formations s'ajouteront   à mon actif, dont le massage des tissus cicatriciels (avril 2019), des tissus profonds, etc… 


Je suis à l’écoute de mes clients, chaleureuse et très soucieuse d’obtenir l’entière satisfaction de ma clientèle.


J’offre des massages de 30, 45, 60, 90 et 120 minutes. 


J'ai travaillé dans les Laurentides, et me voilà de retour dans la région du Saguenay.

Ce qui me distingue

  • Accueil chaleureux dans une ambiance paisible
  • Service professionnel et à l'écoute de vos besoins
  • Table de massage extra-large (32'')
  • Matelas chauffant et appuie-tête ajustable


Que signifie "massothérapeute agréée certifiée FQM"?

Pour se joindre à la FQM (Fédération québécoise des massothérapeutes agréés) et obtenir le titre de massothérapeute agrééMD (marque déposée à l’usage exclusif des membres de la FQM), le nouveau membre a dû suivre un programme de formation accrédité par la FQM. De plus, tous les massothérapeutes agréés sont encadrés – comme les membres de n’importe quel ordre professionnel – par un Code de déontologie, un syndic et un comité de discipline, et par un règlement d’inspection professionnelle, bref, choisir un massothérapeute agréé est un gage de professionnalisme.L'appellation "certifiée" signifie que j'ai plus de 1000 heures de formation.

Le massage

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Les types de massage offerts

Massages professionnels de 30, 45, 60, 90 et 120 minutes adaptés à vos besoins de détente et spécifiques.

  • Massage suédois
  • Massage Lomi Lomi
  • Massage Californien 
  • Massage de la femme enceinte
  • Massage aux ventouses


Massage Suédois

Le massage suédois est un massage à l'huile ou au gel dont les diverses manœuvres s'appliquent sur la masse musculaire ou les articulations.  Il sert à remettre en état les muscles fatigués, atones ou inhibés. Les bienfaits de ce massage sont multiples mais les principaux sont la tonification et le relâchement des muscles, l'augmentation de l'amplitude articulaire, l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, l'amélioration de la nutrition cellulaire et l'élimination des toxines ainsi que la détente. La pression du massage varie selon le besoin et/ou la préférence du client.

Massage Lomi Lomi

Ce massage d'origine Hawaïenne se caractérise par un toucher unique dans l'esprit de l'Aloha (respect-attention) et par la fluidité de ses longs mouvements glissés effectués majoritairement à l'aide des avant-bras. La fluidité des manœuvres rappelle celle de la danse des vagues et le va-et-vient de la mer sur le sable des îles. Ce massage peut être doux mais également très puissant. Il s'adresse aux hommes et aux femmes qui souhaitent diminuer leur stress, apaiser leur mental et dénouer les tensions musculaires. Ce massage stimule la circulation sanguine et lymphatique.  Afin de permettre une fluidité maximale des mouvements, ce massage à l'huile se donne idéalement sur une table de massage recouverte d'un drap contour en caoutchouc.

Massage Californien

Massage anti-stress par excellence, le massage Californien par son approche maternante et enveloppante, ses longs mouvements d'unification, sa fluidité et sa globalité amène la personne à une profonde relaxation physique et mentale. Ce massage soulage vos tensions et douleurs, accroît la conscience de votre corps et de vos émotions, éveille votre sens du toucher, favorise une plus grande circulation de l'énergie, augmente votre estime de soi et contribue à la résistance au stress. Ce massage permet une réconciliation entre le corps et l'esprit

Massage aux Ventouses

Historique

  

La thérapie des ventouses est la forme la plus ancienne de traitement, puisque le début de son utilisation remonte à plus de 1500 ans avant JC. Elles étaient employées par plusieurs peuples d’Asie, d’Égypte, de Russie … et même d’Amérique. Jadis, on se servait des os, des cornes, du bambou et même des à titre de ventouses. 


Les ventouses peuvent agir en très grande profondeur dans le corps grâce à leur pouvoir de succion. Elles ont déjà servi à extraire des balles du corps des soldats, ou même du venin, leur permettant de survivre à leurs blessures ou maladies.


La pratique des ventouses reprend sa place dans la pratique moderne puisque son efficacité dans le traitement de bien des maux a été confirmée à travers les années 


Comment ça fonctionne?


Les ventouses que j'utilise sont en silicone ou en plastique.  La ventouse peut être utlisée de façon mobile (glissement sur la peau) ou fixe sur le corps. 


La ventouse crée une succion qui décole les tissus. Elle travaille au niveau des fascias, brisant les adhérences qui sont causes des douleurs fréquentes et de la perte de mobilité.


La pression négative provoquée par la succion de la ventouse va également augmenter la circulation sanguine de la région traitée ce qui permet une meilleure oxygénation, nutrition et guérison des tissus.


Les ventouses permettent le drainage des déchets métaboliques, des excès de fluides et des toxines, éliminés ensuite par le système lymphatique.


Bienfaits de la ventouse


  • Diminue la douleur
  • Brise les adhérences, libère les tensions et les raideurs
  • Améliore les sytèmes: immunitaire, circulatoire, digestif et lymphatique
  • Élimine les toxines (ex: cellulite)
  • Stimule la guérison des tissus
  • Relâchement global des tensions musculaires


Efficace pour:

  • Maux de dos
  • Tensions et douleurs musculaires
  • Douleurs aux épaules
  • Douleurs aux hanches
  • Tendinites
  • Nerf sciatique
  • Fasciite plantaire
  • Constipation
  • Cellulite
  • Etc


Le massage aux ventouses est un merveilleux moyen pour soulager plusieurs maux! Discutez-en avec votre massothérapeute pour en savoir plus et pour vérifier si ce traitement est indiqué pour vous!




Massage de la femme enceinte

Pourquoi la femme enceinte devrait-elle recevoir un massage?


Le massage est un moyen efficace pour soulager certains malaises durant la grossesse, favoriser une prise de conscience corporelle et diminuer les tensions psychologiques. 


Il apporte de nombreux bienfaits:

  • il soulage les maux de dos
  • il améliore la posture
  • il contribue au bon sommeil
  • il assouplit la peau diminuant l’apparition de vergetures
  • il facilite la respiration
  • il offre des moments de détente qui augmente le bien-être et aide à apprivoiser et à accepter les innombrables changements corporels qui s'effectent pendant la grossesse.
  • il réduit le stress ce qui permet d'envisager l'accouchement plus sereinement et parce que le foetus est sensible à l'état de la mère, ce moment de détente apaise aussi bébé!


Le massage adapté pour les femmes enceintes est fait de mouvements doux et enveloppants. Couchée sur le côté à cause de son ventre en fin de grossesse, la femme enceinte reçoit un massage de la nuque et des épaules qui a pour effet d’ouvrir la respiration. Des étirements et des pressions dans la région lombaire allègent les tensions causées par le bébé. Un bon drainage des jambes enflées dû à un plus grand volume sanguin est particulièrement efficace. Un traitement de faveur est accordé aux pieds, aux mains et aux articulations plus fragiles de la femme enceinte. Le relâchement musculaire qui s’ensuit joue un rôle marqué sur le contrôle de la douleur.


Masser ou ne pas masser pendant la grossesse?

OUI aux techniques de massage adaptées, douces, lentes et confortables respectant certaines restrictions. 

NON aux techniques ou à des manoeuvres invasives et profondes. 

Lorsqu’il y a grossesse à risques, il faut s’abstenir de se faire masser. Il est recommandé d’en discuter avec le médecin avant de prendre rendez-vous avec le massothérapeute.  


*  Il est important d'attendre les 12 semaines de grossesse avant de recevoir ce soin, à titre préventif. 


Source: Fédération québécoise des massothérapeutes agréés, FQM


Bienfaits et contre-indications

Les bienfaits de la massothérapie

Les bienfaits de la massothérapie

Les bienfaits de la massothérapie

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 Le massage apporte de nombreux bienfaits:

  • il assouplit les muscles
  • il améliore la circulation sanguine
  • il soulage le mal de dos
  • il soulage la douleur
  • il aide au relâchement des tensions
  • il augmente la mobilité musculaire et articulaire
  • il calme et apaise
  • il améliore la qualité du sommeil
  • il améliore la digestion
  • il augmente la capacité respiratoire
  • il  accroît la résistance au stress
  • il réduit l'anxiété
  • il améliore le niveau d'énergie
  • il augmente la conscience du corps
  • il augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

 

Contre-indications au massage

Les bienfaits de la massothérapie

Les bienfaits de la massothérapie

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Il existe certaines conditions où il n'est pas recommandé de recevoir un massage car celui-ci pourrait aggraver l'état de la santé de la personne.

Les contre-indications de base à un massage sont la fièvre, les maladies contagieuses, les problèmes graves de santé, les troubles cardiaques et circulatoires, les chirurgies de moins de 3 moins , l'hypertension non controlée, etc. 

En cas de doute concernant tout autre état pathologique ou problème de santé, une demande d'avis de votre médecin s'impose afin de s'assurer qu'un massage est favorable.


Déroulement de la rencontre

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Ma clinique

Ma clinique est située présentement à mon domicile à La Baie, où je vous reçois  dans un décor chaleureux avec une grande simplicité. L'ambiance paisible et calme est propice à la détente.  

Premier rendez-vous et questionnaire santé

Lors de votre premier rendez-vous, je vais d’abord dresser le bilan de votre santé globale. Celui-ci se fait à l’aide d’un questionnaire sur vos antécédents médicaux et vos possibles douleurs ou symptômes. Je disposerai ainsi de tous les éléments pour vous traiter en toute sécurité et établir un massage adapté à vos besoins. Je pourrai aussi déterminer si votre situation va au-delà de mes compétences et/ou des limites de la massothérapie et vous référer au besoin à un autre professionnel de la santé.


Il est possible comme massothérapeute que je prenne une approche modérée lors de la première visite afin de vérifier la réponse et la réaction tissulaire, puis d'ajuster le traitement au besoin lors des visites suivantes.    

Secret professionnel et code d'éthique

Tenue au respect du secret professionnel, chaque séance se déroule en toute confidentialité. Le questionnaire-santé lorsque complété est également confidentiel et est conservé dans un classeur verrouillé. De plus, le respect et le non-jugement font partie intégrante de mon éthique.

La séance de massage

Selon votre choix, la séance de massage dure:  30, 60, 90 ou 120 minutes. 


Le massage est pratiqué sur une table professionnelle extra-large de 32 pouces. Un couvre-matelas chauffant réglable apporte chaleur, confort et prépare à la détente.


Travaillant toujours dans le respect de la pudeur, votre corps sera recouvert d’un drap, et les zones à traiter seront découvertes et recouvertes au fur et à mesure pendant le massage. J'accorde une grande attention à un drapage approprié.  Je reconnais et respecte les limites personnelles envers le déshabillage. N'hésitez pas à en discuter avec moi si vous avez des questions ou des préoccupations.   


Lors de l'installation, un appuie-tête ajustable, des coussins et des serviettes sont utilisés afin d'assurer votre bien-être. 


Pendant le massage, vous devrez m'indiquer la moindre gêne ou douleur ressentie si cela se présente et j'adapterai ma technique, ma pression ou votre position pour vous procurer l’état de bien-être recherché.

Reçus d'assurance disponible

Vos frais de massothérapie seront remboursés par votre assureur à condition que votre police ou régime d’assurances couvre les soins de massothérapie. Les reçus d'assurance sont émis conformément aux directives de la FQM et ne sont donnés qu'au nom de la personne qui reçoit le traitement pour la date du traitement réel.  



En cas de maladie ou d'annulation de rendez-vous

Si vous devez annuler, pour toutes raisons votre massage, prière de m'en aviser 24 heures à l'avance afin que je puisse combler le vide horaire.



Rabais

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Membres des forces canadiennes et leurs familles

J'offre un rabais de 5$ valide sur le tarif régulier d'un massage de 60, 90 et 120 minutes.


Sur présentation de la carte PSL, lors du rendez-vous.

*Ce rabais ne peut être jumelé à aucune autre promotion.


Membres FADOQ (50+)

Profitez d’un rabais de 5$  valide sur le tarif régulier d'un massage de 60, 90 et 120 minutes.


Sur présentation de la carte FADOQ, lors du rendez-vous.

*Ce rabais ne peut être jumelé à aucune autre promotion.

Étudiant(e)

Sur présentation de la carte étudiante, un rabais de 5$ valide sur le tarif régulier d'un massage de 60, 90 et 120 minutes.


*Ce rabais ne peut être jumelé à aucune autre promotion.

Les tarifs


Mode de paiements acceptés

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Argent comptant/Visa/Mastercard/Appel pay/Android pay

Accepte les paiements:

  • en argent comptant
  • par cartes de débit sans contact
  • par cartes de crédit sans contact, à puce ou magnétique
  • les paiements par Apple Pay et Android Pay

Certificats cadeaux disponibles sur place

Soyez assuré de faire plaisir à la personne que vous désirez gâter.

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Contactez-moi pour vous assurer que quelqu'un pourra vous répondre sur place

au moment qui vous convient le mieux.

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Contact

Envoyez-moi un courriel!

Sur rendez-vous seulement.

Besoin d'un massage? Prenez rendez-vous en ligne, c'est facile ou téléphonez-moi au 418-290-9252 (boîte vocale ou texto).


Au plaisir de vous parler et de vous rencontrer.


NOTE: situé sur une nouvelle rue au:

1902 rue Jacques Chevrier, La Baie, G0V 1A0


Dans le quartier en face de la base militaire de Bagotville.


Stationnement facile en face de la porte d'entrée.

Massothérapie Christine Côté

1902 rue Jacques Chevrier, Alouette

418-290-9252 (boîte vocale ou texto)

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